Adiós Reflujo Acido de Jack Palmer ¿De Verdad Funciona?



Permíteme comentarte acerca de Mi experiencia con la guía “Adiós Reflujo Acido” del autor Jack Palmer , porque estoy completamente seguro que te ayudara a tomar una decisión sobre si esta guía te puede ayudar…

Al estar buscando información sobre Como Curar el Reflujo di con este libro, y  lo primero que me vino a la mente es que era un producto basura y que no ayudan para curar el reflujo

Me equivoque…

Reconozco que estaba errado porque  al conocer el  contenido de “Adiós Reflujo Acido” de Jack Palmer, quede gratamente sorprendido porque estaba ante una guía completamente sorprendente…

Y te confieso que en un principio no creía en su eficiencia para  curar de manera permanente el Reflujo que por larguísimo tiempo sufrí,  pero esta opinión cambio después de esto que te voy a revelar…

A los ocho días de aplicar  los consejos y  trucos dados en la guía “Adiós Reflujo Acido”, pude notar la eficacia total de la misma para revertir de manera permanente todas y cada una de las complicaciones que sufria a causa del reflujo gastroesofágico



La verdad que mi salud se empezó a recuperar gradualmente, el reflujo acido lo pude curar y mi calidad de vida hoy en día es inmejorable. Y ademas debo agregar que después de esta experiencia no dudo en hablar con todo aquel con problemas de reflujo sobre esta solución.

Antes de tomar una decisión… debo ser Justo Contigo

Debo ser justo, y por lo mismo debo darte a  conocer las ventajas y desventajas que vi en “Adiós Reflujo Acido”, asi podrás darte una clara idea sobre si esta guía es para ti…

Ventajas de “Adiós Reflujo Acido”

Una de las muchas ventajas de esta guía es que ayuda para todos los tipos de reflujo acido o gástrico, no importa si eres joven o adulto. Todos los consejos y soluciones son aplicables para quienes sufran de esta dolencia

Otra ventaja es la sencillez en que esta escrita la guía, asi como la facilidad con que se pueden aplicar inmediatamente los remedios naturales para curar el reflujo gástrico o gastroesofágico , además es importante advertirte que no son los típicos y gastados remedios que puedes encontrar en internet.

Para finalizar, otra de sus muchas ventajas es que no se recomiendan  medicinas que te pueden provocar efectos secundarios, esto sin duda que es un punto vital para quienes estan hartos de tomar cocteles de fármacos y quieren dejar de hacerlo.




Aquí te nombro las desventajas.

La primera desventaja sobre esta guía, es que no vas a ver resultados mágicos o de un día para otro, honestamente te digo que si no tienes poquita  paciencia debes olvidarte de considerar este libro electrónico.

Otra desventaja es que para que “Adiós Reflujo Acido” te funcione, no debes ignorar ninguno de los consejos más importantes mencionados en el libro electrónico,  debes leerlo por completo si en verdad quieres eliminar el reflujo al cien por ciento.

La información esta para ti…

En fin, la información mas relevante sobre este producto te la he dicho en las líneas anteriores, y honestamente creo que es mas que suficiente para darte un panorama claro  y tomar una decisión sobre si la guía “Adiós Reflujo Acido” te puede ayudar.

Es un gran placer para mi que hayas dedicado tu valioso tiempo para leer este blog, te deseo lo mejor, y claro, mucha salud.

Tu Amigo

Consejos Para Evitar El Reflujo Gastroesofágico

elimina el reflujo gastroesofagico con este tratamiento
Si buscas consejos para evitar el reflujo gastroesofágico debes saber que hay una serie de pasos que debes aplicar para no sufrir esta condición, por ello debes tomar nota de los aspectos que enseguida tratare.

El Reflujo gastroesofágico ¿Cómo se produce?

El reflujo gastroesofágico se refiera a cuando los ácidos del estómago se dirigen hacia el esófago a través del esfínter esofágico inferior, que con el tiempo puede dañar el revestimiento del esófago y puede dar paso a una serie de enfermedades que pueden complicar tu calidad de vida.

Consejos para evitar el reflujo gastroesofágico ¿Sirven para todos?

Un punto relevante en relación a las recomendaciones para evitar el reflujo es que si bien un determinado consejo puede ayudarte a no padecer reflujo acido, para otras personas aquejadas de esta dolencia puede en cambio perjudicar, esto en razón de que los organismos pueden reaccionar de forma distinta.


No obstante, es imprescindible que tengas una idea clara sobre cuales consejos para evitar el reflujo gástrico existen, para de esta forma tomar cartas en el asunto y curar permanentemente el reflujo.

Lista de consejos para evitar el reflujo gastroesofágico

Los consejos para evitar el reflujo gastroesofágico son los que te voy a mencionar a continuación:

1. Baja de peso. Si tienes kilos de más, entonces seras mas propenso a tener complicaciones  a causa del reflujo gastroesofágico o ERGE, lo anterior se debe a la presión que la grasa del estómago ejerce sobre el abdomen, ya que esto ocasiona que los jugos gástricos suban por el sistema digestivo.

2. No te acuestes inmediatamente despues de comer. Para evitar el reflujo debes esperar por lo  menos tres horas antes de dormirte después de comer, para que de esta forma tengas una adecuada digestión, logrando asi calmar los problemas por  reflujo gástrico.

3. Eleva la cama. Elevando la cabecera de la cama de 18 a 21 centímetros puedes prevenir el reflujo, no utilices almohadas, ya que sólo levantan la cabeza y no te ayudarán con la ERGE. Lo que debes hacer es mantener toda la parte superior del cuerpo elevada para obtener alivio.

4. Cuidado con ciertos alimentos. Una recomendación esencial para impedir el reflujo es evitar los alimentos que se sabe causan reflujo, ejemplos de alimentos que debes evitar si sufres de reflujo son los alimentos muy grasosos, alimentos picantes, y los alimentos muy condimentados.

5. Sigue una  dieta libre de gluten. En algunas investigaciones se ha llegado a la conclusión que el gluten, una proteína presente en cereales como la cebada, el centeno y el trigo, puede causar o potenciar los síntomas de reflujo gastroesofágico, por ello debes  eliminar el gluten de tu dieta y ver si notas cambios positivos.

6. Revisa tus medicamentos. Algunos medicamentos pueden aumentar o favorecer los episodios de reflujo, debido a que relajan  o irritan el esfínter esofágico. Ejemplos de fármacos que ocasionan reflujo gastroesofágico son el ibuprofeno, indometacina, ambroxol  y diversos antibióticos.

Por lo tanto si estas tomando alguno de estos medicamentos, habla con tu médico para cambiar a otro medicamento que no tengan estos efectos.

7. Evita fumar y el alcohol en exceso. Debes dejar de fumar  y evitar el alcohol si quieres remediar el reflujo, porque de lo contrario  la nicotina y el alcohol  relaja los músculos del esfínter esofágico, favoreciendo con esto, que el reflujo se presente en el sistema digestivo.

Sobre los consejos para evitar el reflujo gastroesofágico

Los anteriores consejos para evitar el reflujo gastroesofágico de verdad te pueden ayudar a controlar y evitar esta dolencia, asi que te recomiendo ponerlos en práctica con el fin de que empieces a erradicar de tu vida esta enfermedad.

Alimentos Prohibidos Para El Reflujo

alimentos prohibidos para el reflujo
El reflujo gástrico o acidez estomacal, se caracteriza por una incomoda sensación de ardor en el estómago y en la región del esófago. Es una afección molesta para la cual si quieres empezar a eliminarla, debes evitar comer  los alimentos prohibidos para el reflujo.

Comidas que provocan reflujo   

La importancia de saber acerca de las comidas que provocan reflujo  se deriva de que hay una correlación entre los alimentos que comes y la aparición del  reflujo ácido o gastroesofágico.

Cuando comemos una diversidad  de alimentos muy ácidos, nuestro cuerpo comienza a acostumbrarse a esta dieta. Permitiendo asi que  nuestros estómagos no puedan procesar el ácido adecuadamente, teniendo como consecuencia  que los restos de los alimentos se muevan de nuevo hacia la garganta.



Alimentos prohibidos para el reflujo

A continuación te doy a conocer una lista de los alimentos prohibidos para el reflujo, esto con la finalidad de modificar tus hábitos alimenticios para evitar este mal.

1. Alimentos fritos

Los alimentos fritos son dañinos para el tracto digestivo, estos alimentos son pesados ​​y afectan el proceso digestivo en general, teniendo como resultado que el ácido se dirija el esófago. 

2. Los productos horneados

Las galletas y pasteles horneados son ejemplos de alimentos que provocan reflujo gástrico, por lo tanto es recomendable que de manera general, evites todas las formas de azúcar blanca refinada y harina enriquecida si de verdad quieres curar el reflujo acido.

3. La carne

La carne es una de las comidas que provocan reflujo debido a ser difíciles de digerir para el estómago, en general, la carne que es más baja en grasa (pescado, carne magra de pollo, pavo) crea menos ácido, mientras que un  filete grueso requiere más ácido en el estómago. 

4. Alimentos con base en el Tomate

Los tomates y los alimentos a base de tomate contienen altos niveles de ácido en sí mismos y relajan los músculos del esfínter esofágico inferior, por eso debes evitar los alimentos como la salsa de tomate y sopa de tomate.

Sobre los alimentos prohibidos para el reflujo

Los alimentos prohibidos para el reflujo que te he listado son un buen ejemplo que debes considerar para remediar esta enfermedad que puede progresar  y seguir su curso si no tomas las medidas adecuadas.

Antes de terminar, debo recomendarte que para evitar el reflujo es aconsejable que te alimentes cuatro o cinco veces y mastiques bien los alimentos, así tu digestión se hara en forma adecuada.


 
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